دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

خیاطی یک هنراست. بااین برنامه خیاطی راآسان وسریع یاد بگیرید.

این مجموعه شامل شش حلقه سی دی (يك dvd)حاوی فیلم فشرده آموزش خیاطی با فرمت DivX به همراه نرم افزار نمایش این فرمت در کامپیوتر می باشد که قابل اجرا در کامپیوتر و هم چنین دستگاه های خانگی که از فرمت DivX پشتیبانی می کنند ؛ است .

این مجموعه شامل آموزشهای زیر می باشد:

* آشنایی با الگوی دامن های دور پیلی و دوخت آن
* آشنایی با الگوی شلوار
* آشنایی با دوخت شلوار زنانه
* آشنایی با الگوی دامن شلواری
* آشنایی باسایز بندی و اندازه گیری بالا تنه پشت
* آشنایی با الگوی بالا تنه پیش (مادر الگو)
* آشنایی باالگوی آستین
* آشنایی با الگوهای یقه جدا
* آشنایی با تبدیل الگوی مادر به بلوز
* آشنایی با برش و دوخت بلوز
* آشنایی با دوخت بلوز
* آشنایی بابرش یقه های سرخود
* آشنایی با طرح آستین رگلان

فروشنده: ايران فرستنده

قیمت: 5,000 تومان

درصد :25

روش خرید: برای خرید آموزش خياطي (قيمت استثنائي)، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

قابل پخش در کامپیوتر ( DVD Rom ) و DVD Player

بدون نیاز به هزینه کلاسهای ورزشی, اندامی مناسب , روحیه ای شاداب و زنده داشته باشید .
تعداد: 2 DVD
كيفيت: عالي
زبان: انگليسي (اصلي)
ثبت: 14/34077

"ايروبيك" چيست؟
ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار مي‌گيرد حداقل 12 دقيقه با حالت ريتميك و موزون. در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به استفاده از اكسيژن براي مدتي افزايش مي‌يابد، اين فعاليت انجام مي‌گردد. «ايروبيك» جزو فعاليت هوازي ( شدت تمرين بالاست و مدت تمرين پايين است).
از نظر پزشكي، اين ورزش سيستم قلب، عروق، تنفس را تعليم مي‌دهد و با سرعت و بازدهي بالا اكسيژن را مي‌گيرد و به قسمتهاي مختلف بدن مي‌دهد، تنفس يكنواخت از دهان و بيني توأم انجام مي‌شود و باعث تبادل اكسيژن و دي اكسيد كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافي بدن خواهد شد.
ايروبيك وسيله‌اي مؤثر براي جلوگيري از افسردگي، بي‌حوصلگي، بي‌تابي است، چون هورمون اندروفين در بدن توليد مي‌شود و باعث ايجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقيت فكري مي‌شود.
بدنسازي (كار با دستگاه)
هالتر، وزنه، دمبل، چوب كش، سيم‌كش جزء فعاليتهاي قدرتي و غيرهوازي محسوب مي‌شوند كه جز لاينفك (جدا شدني) از تمرينات روزمره ايروبيك هستند. از نظر پزشكي بهترين راه براي جلوگيري از پوكي استخوان است زيرا عمل كلسيم‌سازي روي استخوانها انجام مي‌شود و در افزايش توان و استقامت عضلات مؤثر است، نقش مهمي در ايجاد اعتماد به نفس و رضايتمندي از جسم دارد و باعث كاهش خطر پوكي استخوان و بهبود هماهنگي بدن مي‌شود.
اگر يك خانواده چند نفره فرصت يا هزينه رفتن به باشگاه ورزشي را ندارند مي‌توانند با وسايل كم به صورت دسته‌جمعي به مدت 20 دقيقه يا بيشتر در منزل تمرينات ايروبيك و بدنسازي را انجام دهند.
فاكتورهاي سن
هر سني براي شروع بدنسازي و ايروبيك مناسب است، به شرطي كه صحيح انجام شود. اين ورزش براي سنين مختلف از خردسالان تا بزرگسالان و حتي كودكان استثنايي مفيد است و به دليل حالت ريتميكي كه دارد در يادگيري حركات به افراد كمك مي‌كند. بهترين سن براي تمرينات بدنسازي از 15 سالگي به بعد است زيرا كودكان پيش از سن بلوغ، نبايد اقدام به انجام ليفت‌هاي پرقدرت و سنگين نمايند. در عوض مي‌توان از وزنه‌هاي سبك با تكرار 10 يا 15 بار تمرينات را همراه با مربيان يا والدين انجام داد كه بهترين ورزش براي آنها "ايروبيك" است.
ولي براي زنان بالاي 40 سال، بهترين ورزش تمرين با وزنه است، البته براي اين سنين كه تصميم به شروع تمرين با وزنه را دارند، بهتر است كه با مشورت پزشك معالج و انجام آزمايش تراكم استخوان و يك نوار قلبي، اين ورزش را آغاز كنند. از طرفي افراد مسن بايد مراقب بافتهاي نرم خود باشند و با بالا رفتن سن، وزنه‌هاي سبك‌تر را مورد استفاده قرار دهند. افراد با سازگاري و تطابق تمرين مي‌توانند تا اواخر 50 و اوايل 60 سالگي در حاليكه تنها كمي از قدرت خود را با افزايش سن، افزايش دهند، از وزنه‌هاي سنگين براي تمرين استفاده كنند.
ايروبيك در زنان
خانمها تصور مي‌كنند اگر با دستگاه، تمرين بدنسازي كنند، بدن آنها عضلاني مي‌شود، در اين رابطه بايد گفت كه ميزان عضلاني شدن و جذابيت به اين رشته، بين خانمها و آقايان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زيرا بدن خانمها به علت اختلاف هورموني با آقايان واكنش متفاوت به اين تمرينات نشان مي‌دهد. چون هورمون تستترون نقش تعيين‌كننده در تقويت و بهبود حجم عضلاني دارد و در زنان مقدار اين هورمون كم است، در نتيجه تمرينات با وزنه موجب عضلاني شدن آنها نمي‌شود، بلكه خانمها مي‌توانند با برنامه خاص و تمرين با وزنه، عضلات خود را سفت‌تر كنند. قبل از رسيدن به سن سالمندي و عوارض پيري بهترين ورزش براي بانوان، تمرين بدنسازي (كار با دستگاه) است. زيرا با توجه به محسناتي كه گفته شد، تمرينات قدرتي بهترين راه براي جلوگيري از پوكي استخوان و . . . مي‌باشد.
همچنين توصيه مي‌شود انجام تمرينات ورزشي با برنامه‌ي تغذيه‌اي مناسب همراه باشد.


ارسال سريع به سراسر ايران ، گارانتي و پشتيباني

فروشنده: ايران فرستنده

قیمت: 5,000 تومان

درصد :11

روش خرید: برای خرید آموزش ايروبيك و بدنسازي بانوان 2DVD، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

همراه با آموزش آرایشگری مدل های ...

حتما شما هم از روش يكنواخت بستن شال خود خسته شده ايد!
به دنبال مدل هاي جديد و متنوع هستيد؟!
چطور شال خود را زيباتر سر كنيم؟!
فقط با آرايش چهره زيبا نمي شويد...
اگر روسري و شال خود را به زيبايي سر كنيد
جذاب ترو زيباتر خواهيد شد...

تقديم به خانوم هايي كه شيك و به روزهستند...
CD 1

حتما از تأثير نحوه بستن شال در
زيبايي و جذابيت چهره تان آگاه هستيد!
يكي از مهمترين عوامل زيبا به نظر رسيدن
مطمئن باشيد با ديدن اين مدل ها شماهرگز شال خود را به روش قبلي نمي بنديد...
اين مدل ها را ببينيد و به دوستان خود هم توصيه كنيد...

مجموعه اي بي نظير و استثنايي
شما با ياد گرفتن اين مدل هاي زيبا و جديد همواره متفاوت و متمايز از ديگران خواهيد بود...
فقط با آرايش چهره زيبا نمي شويد...
اگر روسري و شال خود را به زيبايي سر كنيد جذاب تر و زيباتر خواهيد شد...
ما اين مدل ها را از ميان ده ها مدل گلچين كرده ايم و به علاقه مندان تقديم مي كنيم.
شيك ترين و به روز ترين مدل هاي بستن شال ...
خودتان را با مدل هاي زيبا و فوق العاده جديد به روز كنيد...
اين روش ها توسط بهترين طراحان و آرايشگران تدوين شده است...
هركدام از اين روشها به صورت مرحله به مرحله و كامل توضيح داده شده است.

فروشنده: فرزان بانک

قیمت: 6,800 تومان

درصد :40

روش خرید: برای خرید روش های جدید بستن شال و روسری + هدیه ای دیگر، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته بانوان

این مجموعه به آموزش خیاطی از پایه می پردازد .
از ویژگی های این مجموعه سادگی کار و سادگی آموزش این هنر می باشد . بطوری که شخص بدون هیچ گونه اطلاعات در مورد این هنر ، پس از طی کردن مراحل آموزش ، براحتی می تواند در سطح مبتدی و متوسط به کار و دوخت و دوز بپردازد .
عناوین آموزشی : آشنایی با لوازم خیاطی ، آشنایی با انواع الگوها ، آشنایی با اصول اولیه خیاطی ، مشخصات انواع پارچه ها ، انواع مدل های متنوع لباس . به همراه جدیدترین و بروزترین الگوها و مدلهای لباس .

فروشنده: یکتا سافت

قیمت: 9,900 تومان

درصد :65

روش خرید: برای خرید آموزش مبتدی خیاطی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

مشاهده ی محلی که در آن زندگی می کنید آن هم از بالا حتمآ برایتان جالب خواهد بود. همانطور که می دانید سایت گوگل این امکان را به جهانیان می دهد تا با ورود به قسمت Map سایت مکانهای مورد نظر خود را از بالا و به صورت سه بعدی تماشا کنند. اما همه ی افراد که دسترسی به اینترنت پر سرعت ندارند تا بتوانند از این سرویس استفاده کنند. به همین منظور نرم افزار گوگل ارث ساخته شد تا افراد در رایانه ی شخصی خود بتوانند محلی را که در آن سکونت دارند را به همراه تمام جزئیات آن تماشا کنند. از همین رو امروز در میهن دانلود نسخه ی جدید این نرم افزار را برایتان آماده کرده ایم که شما با استفاده از آن به راحتی می توانید قسمتهای مختلف کره ی زمین را تماشا کنید.
شما با کمک نرم افزار Google Earth به راحتی می توانید نقاط مختلف کره ی زمین را از بالا تماشا کنید. در واقع وقتی وارد نرم افزار می شوید کره ی زمین را مشاهده خواهید کرد که در آن اقایانوس ها و خشکی ها به صورت سه بعدی قرار دارند که با کمک موس می توانید آن را به چرخش در آورید تا محلی را که در آن زندگی می کنید را بیابید و سپس با زوم بر روی نقطه ی مورد نظرتان شهرها ، ساختمان ها ، کوچه ها و سایر جزئیات محل زندگی خود را به صورت سه بعدی تماشا کنید. همچنین می توانید علاوه بر تماشای خشکی های کره ی زمین وارد اقیانوس ها و دریاها شده و به تماشای دنیای زیر آب بپردازید که البته هدف گوگل از افزودن نقشه اقيانوس ها به گوگل ارث جلب توجه عموم مردم به مسائل زيست محيطي و پديده خطرناك گرم شدن كره زمين است كه نتيجه آن آب شدن يخ هاي منطقه قطب و بالاآمدن آب اقيانوس ها خواهد بود. یکی دیگر از امکانات جالب این نرم افزار امکان مشاهده ی منظمومه ی شمسی و کرات مختلف است که شما می توانید با استفاده از این قسمت اطلاعات جالبی را در مورد منظومه ی شمسی و سایر کرات بدست آورید. از دیگر امکانات این نرم افزار می توان به امکان بدست آوردن دقیق طول و عرض جغرافیایی محل سکونت خود و نیز امکان جستجو در نرم افزار برای بدست آوردن محل مورد نظر خود بر روی کره ی زمین اشاره کرد. نسخه اي را که در اختيارتان قرار داديم پرتابل بوده و نيازي به نصب ندارد و تنها با کليک بر روي آيکون برنامه اجرا مي شود که شما مي توانيد با کپي کردن فايل هاي نرم افزار در فلش مموري خود در صورت نياز از آن در محل هاي مختلف که امکان نصب نرم افزار وجود ندارد استفاده کنيد.

برخی از قابلیتهای این نرم افزر:
- مشاهده ی کره ی زمین به صورت سه بعدی و از فضا.
- امکان مشاهده ی محل سکونت خود و قابلیت زوم تا چند برابر بر روی آن.
- مشاهده ی نقاط مورد نظر به همراه جزئیات مانند: ساختمانها ، خیابانها و ...
- قابلیت یافتن طول و عرض جغرافیایی محل سکونت خود.
- امکان مشاهده ی اقیانوسها و رفتن به دنیای زیر آب.
- امکان مشاهده ی منظومه ی شمسی و دیگر کرات.
- امکان جستجو برای یافتن نقطه ی مورد نظر.
- امکان گرفتن عکس با کیفیت از نقاط مورد نظر.
- پشتیبانی کامل از جی پی اس.
- پرتابل بودن و قابل حمل با فلش مموري.
- قابليت بروز رساني نرم افزار از اينترنت.
- داشتن محيط زيبا و کاربرپسند.
- سازگار با ويندوز هاي مختلف.
- داشتن حجم مناسب.
- اجرا با يک کليک.
- کاربرد آسان.
- و ...

پس از قرار گرفتن آخرین نسخه از نرم افزار Microsoft Office 2010 در سایت متوجه شدیم که بسیار از افراد به دنبال کرک و فعال سازهای این نرم افزار در اینترنت هستند و تا به حال به سایت های بسیار زیادی مراجعه نموده اند که هیچ کدام از آنها فعال ساز معتبری را به این عزیزان ارائه نکرده است در نتیجه تصمیم گرفتیم تا در پست امروز وب سایت میهن دانلود به معرفی جدید ترین فعال ساز های نرم افزار آفیس 2010 بپردازیم. فعال ساز هایی را که در این پست در اختیار شما بازدید کنندگان محترم گرفته است تمامآ تست شده و 100 درصد کار می کنند.
جهت دانلود و طریقه استفاده به ادامه مطلب مراجعه نمایید ...

کاملترین و جدید ترین نسخه مجموعه نرم افزارهای آفیس 2010

حتمآ اکثر شما مجموعه نرم افزاری آفیس را میشناسید و همانطور که می دانید این مجموعه شامل نرم افزارهایی است که برای نگارش متن بکار گرفته می شوند. آفیس محصول کمپانی بزرگ برنامه نویسی جهان یعنی مایکروسافت میباشد که تا به حال نسخه های مختلفی از آن را روانه بازارهای جهانی کرده است. 3 سال گذشته را شاید بتوان بدترین دوران مایکروسافت از بدو آغاز فعالیتهای آن به شمار آورد زیرا این کمپانی با ساخت ویندوز ویستا، محبوبیت خود را تا حدودی در میان کاربران از دست داد و دلیل آن هم ضعف های بسیار زیای بود که در ویندوز ویستا به چشم میخورد. اگر چه مایکروسافت برای انتشار این ویندوز تبلیغات عظیمی را در سراسر دنیا انجام داد ولی این تبلیغات هم تاثیر چندانی در فروش این سیستم عامل نداشت. اما مایکروسافت با انتشار ویندوز سون مجددآ محبوبیت از دست رفته ی خود را در میان کاربران بدست آورد و شاید یکسال اخیر را بهترین دوران مایکروسافت قلمداد کرد زیرا قبل از انتشار ویندوز هفت صحبت هایی در رابطه با انتشار نسخه ی جدید مجموعه آفیس در سال 2010 شده بود که البته در این میان نسخه های آزمایشی بسیار زیادی از نسخه 2010 آفیس منتشر شد که این نرم افزارها تنها در اختیار بعضی از کارشناسان جهت تست نرم افزار قرار گرفت. اما بلاخره در چند روز پیش نسخه نهایی این مجموعه با نام Microsoft Office 2010 به صورت رسمی از سوی شرکت مایکروسافت روانه بازارهای جهانی شد و امروز سایت میهن دانلود مفتخر است که به عنوان اولین سایت ایرانی نسخه 2010 مجموعه نرم افزاری آفیس را به صورت کاملآ رایگان و با لینک مستقیم از سرورهای پر سرعت سایت در اختیار شما همیهنان عزیز قرار دهد. پیش از این مایکروسافت اعلام کرده بود که 707 میلیارد دلار در پژوهش و طراحی آفیس سرمایه گذاری کرده که این دو برابر ویندوز به شمار می رود و تلاشی برای دفع رقیبان این مجموعه نرم افزاری همچون OpenOffice.org است. این نسخه جدید که آنرا تحولی در عرصه نرم افزارهای آفیس میدانند دستخوش تغییرات بسیار زیادی بوده است. اولین و مهمترین تغییری که در این نسخه به چشم میخورد افزایش اجرای نرم افزارهای آفیس است که در مقایسه با نسخه 2007 این ضعف به صورت چشمگیری برطرف شده زیرا اگر با نسخه ی 2007 آفیس کار کرده باشید می دانید که زمان اجرای هر کدام از نرم افزارهای بسیار طولانی بود که این موضوع ربط چندانی به قطعات سخت افزاری سیستم کاربران نداشت و بیشتر مشکل مربوط به خود نرم افزار بود که در این نسخه مشاهده می کنیم این ضعف تا حد قابل قبولی بر طرف گردیده است. نکته ی دیگری که قابل توجه است احتیاجات سخت افزاری سیستم برای نصب نرم افزار می باشد در واقع کسانی که نسخه 2007 را توانسته اند بر روی سیستم خود نصب کنند به راحتی می توانند از نسخه 2010 آفیس استفاده کنند یعنی نیاز سخت افزاری نرم افزار بالا نرفته که این را میتوان جز سیاست های مایکروسافت قلمداد کرد. در مجموعه Microsoft Office 2010 نرم افزارهای زیر قرار گرفته اند:

هر کدام از این نرم افزارها در زمینه های مختلف به نوعی یک Leader یا رهبر محسوب می شوند. پایگاه ها و بانک های اطلاعاتی در کنار یک پردازشگر و ویرایشگر متن ها و کلمات با امکانات فراوان به همراه یک مجموعه از سلول های محاسباتی که می توان پیچیده ترین مراحل مختلف در حسابرسی ها را با آن ها انجام داد بخش هایی از قابلیت هایی هستند که در این مجموعه گنجانده شده اند. یکی از محبوب ترین آنها هم که PowerPoint نام گرفته و امروزه اکثر پروژه ها در زمینه های مختلف تحقیقاتی یا آموزشی در سطوح مختلف با همین نرم افزار به دیگران شناسانده می شود.
دانلود و توضیحات کامل تر نرم افزار در ادامه مطلب موجود است ...

برای اینکه بتوان فایل های آپلود شده در سایت های تورنت را دانلود نمود می بایست از یک نرم افزار دانلود منیجر استفاده کرد. امروز در سایت میهن دانلود نرم افزاری را برایتان آماده کرده ایم که قادر است از سایت های تورنت فایل دانلود کند. نرم افزار µTorrent یکی از قدرتمند ترین نرم افزارهای دانلود فایل از سایت های تورنت می باشد. شما با استفاده از این نرم افزار می توانید فایلهای دلخواه خود از قبیل موزیک ، فیلم ، نرم افزار ، بازی و ... را که در سایت های تورنت به اشتراک گذاشته شده اند را دانلود کنید. این برنامه می تواند به صورت همزمان اقدام به دریافت چندین فایل از سایت های تورنت نماید. همچنین میتوان در هنگام دانلود از قابلیت Resume برای توقف موقت در هنگام دریافت استفاده کرد و پس از از آن مجددآ اقدام به دانلود فایل از نقطه پایانی نمود. امکان جستجو در سایت های تورنت و استفاده ی ناچیز از منابع سیستم از جمله ویژگی های بسیار خوب این نرم افزار به شمار میرود.